Aerobně-rezistentní kruhový trénink ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** Jedná se o typ tréninku, který optimálně kombinuje aerobní (rotoped, chůze na páse, veslař eliptický trenažér) a posilovací (posilovací stroje, cvičební gumy, míče, činky a další po Jednotlivé cviky se pravidelně střídají a v průběhu tréninku projde každý účastník postupn stanoviště tak, aby bylo dostatečně procvičené celé tělo a nedošlo k přetížení kardiovasku pohybového aparátu. ? Zpět [ URL "1LFNK-318.html "]