Body and Mind cvičení












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************


            Body and Mind cvičení propojující tělo a mysl zahrnuje různé typy cvičení, především jógu,
            pilates. Díky pomalému provádění cviků dochází ke zlepšení svalové koordinace a zklidnění 
            staroindický systém, ze kterého se v západním světě využívá hlavně tělesné cvičení kombino

            cvičením.

            Na našem pracovišti nabízíme lekce klasické jógy, kundalini jógy a jin jógy. Tai-chi je cv

            čínským bojovým uměním a je prováděné vestoje. Pomalé pohyby napodobující údery a výkopy j
            koordinace pohybů a rovnováhy. Pilates je moderní cvičební systém, který pomocí zapojení s

            (především břišních svalů), dýchání a pohybů končetin pomáhá posílit oslabené svaly, zlepš
            je vhodný také jako prevence bolestí zad.


            ? Zpět [ URL "1LFNK-318.html "]