Aerobně-rezistentní kruhový trénink


Jedná se o typ tréninku, který optimálně kombinuje aerobní (rotoped, chůze na páse, veslařský trenažér a eliptický trenažér) a posilovací (posilovací stroje, cvičební gumy, míče, činky a další pomůcky) cvičení.


Jednotlivé cviky se pravidelně střídají a v průběhu tréninku projde každý účastník postupně všechna stanoviště tak, aby bylo dostatečně procvičené celé tělo a nedošlo k přetížení kardiovaskulárního a pohybového aparátu.



❮ Zpět


Sdílet na:  
Telefony

Jednotka intenzivní péče - JIP

224 965 515

Dospělí (C)

224 965 574

Lůžkové oddělení muži

224 965 526

Lůžkové oddělení ženy

224 965 530

Cévní ambulance

224 965 563



Ostatní pracoviště ❯


Spojení

Neurologická klinika (hlavní budova)

Kateřinská 30, Praha 2

MHD | autem


Neurologická klinika (lůžkové: ženy, muži)

Viničná 9, Praha 2

MHD | autem


Fakultní poliklinika (RS Centrum)

Karlovo náměstí 32, Praha 2

MHD | autem