Body and Mind cvičení


Body and Mind cvičení propojující tělo a mysl zahrnuje různé typy cvičení, především jógu, Tai-chi a pilates. Díky pomalému provádění cviků dochází ke zlepšení svalové koordinace a zklidnění mysli. Jóga je staroindický systém, ze kterého se v západním světě využívá hlavně tělesné cvičení kombinované s dechovým cvičením.


Na našem pracovišti nabízíme lekce klasické jógy, kundalini jógy a jin jógy. Tai-chi je cvičení inspirované čínským bojovým uměním a je prováděné vestoje. Pomalé pohyby napodobující údery a výkopy jsou tréninkem koordinace pohybů a rovnováhy. Pilates je moderní cvičební systém, který pomocí zapojení svalů středu těla (především břišních svalů), dýchání a pohybů končetin pomáhá posílit oslabené svaly, zlepšit držení těla a je vhodný také jako prevence bolestí zad.


❮ Zpět


Sdílet na:  
Telefony

Jednotka intenzivní péče - JIP

224 965 515

Dospělí (C)

224 965 574

Lůžkové oddělení muži

224 965 526

Lůžkové oddělení ženy

224 965 530

Cévní ambulance

224 965 563



Ostatní pracoviště ❯


Spojení

Neurologická klinika (hlavní budova)

Kateřinská 30, Praha 2

MHD | autem


Neurologická klinika (lůžkové: ženy, muži)

Viničná 9, Praha 2

MHD | autem


Fakultní poliklinika (RS Centrum)

Karlovo náměstí 32, Praha 2

MHD | autem